Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
93.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
1345 kcal
|
Fat: 35.90g | Prot: 91.69g | Carbs: 161.05g.
Breakfast: Бурже Хлеб Питерский, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Ашан Киви, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Свитлогорье Творог 2%, Веселый Молочник Сметана 15%, Магнит Морковь Свежая. Dinner: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Don Simon Вино Красное Сухое, Щи Кислые, Алтайская Сказка Крупа Полба. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|