Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
75.5 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
1464 kcal
|
Fat: 67.70g | Prot: 88.57g | Carbs: 118.23g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Молоко 3,2%, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, ВкусВилл Чиабатта. Lunch: ВкусВилл Пастила Белёвская без Добавления Сахара, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Чай, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Dinner: ВкусВилл Слоёный Десерт со Злаками, ВкусВилл Огурцы Солёные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Чай. Snacks/Other: Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен), Finn Crisp Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Magnatka's Weight History
|