|
Подскажите,пожалуйста)
Я на данный момент питаюсь на 750-850 кк.Хочу повысить до 1200-1400.Скажите как сделать это правильно?Боюсь,что с повышением кк вес увеличится.Заранее спасибо за ответы!)
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
650 kcal
|
Fat: 30.64g | Prot: 57.60g | Carbs: 34.39g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Вологодское Льняное Масло , Белая Дача Капуста с Морковью, Куриное Филе с Сыром. Dinner: Белая Дача Капуста с Морковью. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Десертный "Коммунарка" Горький 68%, Смешанные Орехи, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Магнит Яблоко. more...
|
|