Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
72.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
491 kcal
|
Fat: 29.57g | Prot: 36.98g | Carbs: 17.95g.
Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Командор Заливное из Курицы. Dinner: Простой Йогурт, ВкусВилл Пресервы из Сельди Филе-Кусочки с Овощами, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|