Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
55.3 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
1194 kcal
|
Fat: 61.17g | Prot: 75.90g | Carbs: 94.21g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Овсяноблин. Lunch: Капуста Тушеная, Смешанный Зеленый Салат, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Киноа (Вареный), Суп из Говядины. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Говядина Тушеная, Цветная Капуста на Пару, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Janett_M's Weight History
|