Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
73 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
1744 kcal
|
Fat: 55.30g | Prot: 94.65g | Carbs: 220.38g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Каравай Хлеб Идеальный для Женщин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриная Грудка Вареная. Dinner: банан Мини, Чай, Mutti Томаты Резанные Кубиками, Вареное Яйцо, Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый. Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад, банан Мини, Простоквашино Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Guandy Маршмеллоу Мини, Чай. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feklushenka's Weight History
|