yddavydova's Journal, 20 Feb 19

Быстро — это медленно, но без перерыва.
Не нужно быстро, интенсивно, круто, очень мощно. Достаточно всего лишь регулярно. Самое главное — держать ритм. По чуть-чуть, но со стабильной последовательностью. А через какое-то время, со стороны, это будет выглядеть, как быстро, интенсивно, круто и очень мощно.

---

931 kcal

Fat: 33.17g | Prot: 88.27g | Carbs: 70.46g.   Breakfast: Правдакофе Капучино на Миндальном Молоке , Таежный Сбор Брусника, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%, Семушка Миндаль Жареный, ВкусВилл Каша Льняная, Геркулес Монастырский. Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Фасоль (без Соли, Отварная), Пава Пава Эскалоп Индейка. Dinner: Данон Йогуртная Заправка Пикантная, Смешанные Овощи (Замороженные), Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло). more...