|
protein masi 10% pdhl udah malem. coba input smua makanan yg mau dicoba untuk penuhi protein n lemak ternyata cuma bakso yg ccok. gimana dong 😕 pdhl mlm mah ga bgus mkn bakso harusny td siang 😳
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1046 kcal
|
Fat: 32.00g | Prot: 33.82g | Carbs: 160.44g.
Breakfast: Nanas, Beng-Beng Beng Beng Drink, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Nasi Putih, Telur Rebus, Pepaya. Dinner: Tahu Goreng, Pepaya, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). Snacks/Other: Kacang Tanah. more...
|
|