khorason's Journal, 20 Feb 19

khorason's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019

62.1 kg Lost so far: 8.2 kg. Still to go: 0.1 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 February 2019:

1115 kcal

Fat: 40.71g | Prot: 66.64g | Carbs: 124.07g. Breakfast: Гречка Отварная. Lunch: Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%. Dinner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Банан, Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные. more...

1806 kcal

Exercise: Sleeping - 20 hours, Работа на швейной машине - 4 hours. more...

Losing 1.7 kg a Week

1 Supporter Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

khorason's Weight History

View Complete History

khorason's Journal, 20 Feb 19

Submit a Comment

khorason's Weight History