Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
891 kcal
|
Fat: 40.61g | Prot: 35.35g | Carbs: 95.37g.
Breakfast: Киндер Молочный Ломтик, Рублевский МПЗ Маришаль Постный из Грудки Индейки. Lunch: Хлебозавод 22 Ватрушка Сдобная с Творогом. Dinner: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Ашан Драники Картофельные. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
lisenok8181's Weight History
|