Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1875 kcal
|
Fat: 99.44g | Prot: 101.89g | Carbs: 144.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо (Целое), ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Чудо Сырок, Пискаревский Сметана 15%, Помидорка Томатная Паста, Голубец, Капуста Тушеная. Dinner: Яйцо Всмятку, Пискаревский Сметана 15%, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Milky Way Шоколадный Батончик, Савушкин Продукт Сыр Монастырский, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%, Апельсины. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
verastacenko's Weight History
|