Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1045 kcal
|
Fat: 58.71g | Prot: 40.53g | Carbs: 94.60g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Чай с Лимоном, Жареное Яйцо, Пшеничный Хлеб. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Приготовленные Грибы (с Жиром), Булгур (Вареный), Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Салат Оливье. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a_link_a's Weight History
|