Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
68.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1715 kcal
|
Fat: 50.97g | Prot: 136.32g | Carbs: 190.09g.
Breakfast: Сливочное Масло, Замороженная Черника, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Княгинино Молоко 1,5%. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Мистраль Булгур, Яйцо, Мясновъ Фарш Куриный. Dinner: Сладкий Красный Перец, Брокколи, Активия Йогурт Натуральный, Шампиньоны, Куриное Филе. Snacks/Other: Княгинино Молоко 2,5%, Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Творог 1%, Княгинино Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо, Мясновъ Хлеб Ржаной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
myangelika's Weight History
|