Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
70.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1700 kcal
|
Fat: 66.43g | Prot: 95.10g | Carbs: 178.44g.
Breakfast: Плов с Говядиной, Мёд, Хлебец, Белый Город Молоко 2,5%, Шоколад. Lunch: Хлебец, Главпродукт Сгущенка Вареная, Простоквашино Творог 2%, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное, Снеговичок Желе с Персиком, Холодец, Белый Хлеб. Snacks/Other: Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iraobrazovanie's Weight History
|