Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
100.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
980 kcal
|
Fat: 33.59g | Prot: 52.38g | Carbs: 116.02g.
Breakfast: Пирог Рыбный, Кофе с Молоком и Сахаром, Печень Куриная в Сметане, Рис Вареный. Lunch: Куриные Котлеты, Капуста Тушеная без Масла, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Капуста Тушеная без Масла, Куриные Котлеты, Винегрет . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
talylip1970's Weight History
|