José Rubens Oliva's Journal, 19 Feb 19


View Diet Calendar, 19 February 2019:
1714 kcal Fat: 129.17g | Prot: 92.41g | Carbs: 49.52g.   Breakfast: Ovo, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro. Lunch: Only4 Chocolate com Açúcar de Coco, Cupim Assado, Banana à Milanesa, Couve Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo. Dinner: Italac Creme de Leite Zero Lactose, Crioulo Requeijão Cremoso, Sadia Mussarela, Sadia Bacon, Ovo, Only4 Chocolate com Açúcar de Coco. Snacks/Other: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. more...
128 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

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