Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
78.2 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1258 kcal
|
Fat: 65.92g | Prot: 56.35g | Carbs: 122.85g.
Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Heinz Горчичный Соус, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Егорьевская Фабрика Сардельки Телячьи Вареные. Dinner: Перекресток Зеленый Хлеб Светлинский Фитнес, Жареный Картофель, Heinz Горчичный Соус, Избенка Сметана Термостатная 10%, Рыба под Маринадом, Егорьевская Фабрика Сардельки Телячьи Вареные. Snacks/Other: Зеленый Чай, Мёд, Кофе, Сахар, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Razumiha's Weight History
|