Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
83.8 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
2175 kcal
|
Fat: 102.45g | Prot: 129.52g | Carbs: 186.72g.
Breakfast: МарС Сникерс, Чай, Пюре клубничное замороженное, Сметана 15%, Томмолоко Творог Обезжиренный. Lunch: Славянка Филиппинский Пудинг с Кокосовым Молоком, Чай, Помидоры Черри, Плов со свининой. Dinner: Магнит Банан, Славянка Конфеты "Золотой Степ", Leor Морская Капуста Диетическая, Яйцо Куриное, Рахат Грильяж в Шоколаде, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Сухой Жареный Несоленый Арахис, Мясо по- мулянски. Snacks/Other: Snickers Сникерс, Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Растворимый Кофе (из Порошка), Рахат Грильяж в Шоколаде. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natulya_S's Weight History
|