Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
72.7 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1507 kcal
|
Fat: 47.42g | Prot: 95.80g | Carbs: 169.82g.
Breakfast: Exponenta Imuno+ Черника, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт. Lunch: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Яичница (с Целым Яйцом), Гречка Отварная, Exponenta Imuno+ Вишня-Женьшень. Dinner: Estrella Чипсы, Кириешки Сухарики Ржаные, Буррито с Курицей, Березовский Сыродельный Комбинат Сыр Монастырский Двор 45%, Шампиньоны Тушеные, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Calve Соус Сливочно-Чесночный, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Bonduelle Кукуруза Натурально Сладкая. Snacks/Other: АВС Сок Томатный, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaTereschenko's Weight History
|