Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
76.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1100 kcal
|
Fat: 41.24g | Prot: 92.39g | Carbs: 93.96g.
Breakfast: Творог 5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Мандарины, Морс Брусничный, Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Активия Йогурт, Творог 5%. Snacks/Other: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сметана, Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|