|
картофель по французки с курицей, салат с пекинской капусты
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1521 kcal
|
Fat: 55.64g | Prot: 104.46g | Carbs: 164.10g.
Breakfast: Extra Virgin Olive Oil, Сильпо Соевый Продукт Тофу, Galicia Салат Свіжий Дубок Зелений, Західний Перепел Яйца Перепелинные, Rio Mare Шампіньйон, Onions, Unimed Соевое Молоко Без Сахара Органик, Cherry Tomatoes, Egg, Provena Овсяные Хлопья Без Глютена. Second Breakfast: California Gold Nutrition Omega-3, Great Lakes Gelatin Co. Коллаген Для Суставов, Гидролизат, Olimp Glutamine Xplode Powder, Olimp Anabolic Amino 5500 Mega Caps, Zanuy Тортилья С Пшен Мукой С Зернами. Lunch: Cabbage, Наша Ряба Куриное Филе, Rio Mare Шампіньйон, Західний Перепел Яйца Перепелинные. Dinner: Гранат, Young Green Onions (Tops Only), Onions, Orange, Cucumber (Peeled), Avocado, Chinese Cabbage, Наша Ряба Куриное Филе, Овочиста Картопля По Французьки. Snacks/Other: Торт З Лаваша І Йогурту, Пирог С Вишнями Улитка Фило. more...
|
|
1689 kcal
|
Exercise:
силовые упражнения - 2 hours and 40 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svitlana77777's Weight History
|