|
287k мой ужин: мидии/серджио микс/сулугуни/лимон сок
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1365 kcal
|
Fat: 51.08g | Prot: 113.46g | Carbs: 118.82g.
Breakfast: 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Фасоль (без Соли, Отварная), Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Каперсы, Рис Отварной, 18.02 котлеты кур. Dinner: Лимон, Сыр Камамбер, Мидии (Вареные или на Пару), Правило Салата Микс 2 Серджио. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Евроопт Чернослив, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Яйцо, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Овсяные Отруби, Морковь. more...
|
|
 Comments
У тебя блюда как в ресторане 👍👌😍
18 Feb 19 by member: Анюша ))
|
Аннушка, спасибо огромное)))...это все дома и на скорую руку)). Микс салат на скидке 50 % в виталюре( если что)😉
18 Feb 19 by member: Tati_lian
|
Тоже беру эту смесь))) скажите, мидии жарили?
19 Feb 19 by member: nastya gtl
|
nasty gtl, я мидии бросаю в кипяток и варю минутку☺
19 Feb 19 by member: Tati_lian
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tati_lian's Weight History
|