José Rubens Oliva's Journal, 18 Feb 19


View Diet Calendar, 18 February 2019:
1476 kcal Fat: 110.12g | Prot: 78.28g | Carbs: 44.19g.   Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Only4 Chocolate com Açúcar de Coco, Picanha, Subway Tomate, Vagem Cozida, Ovo, Sadia Mussarela, Abobrinha Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Only4 Chocolate com Açúcar de Coco, Alface, Cupim Assado, Scala Queijo Prato, Manteiga (com Sal), Ovo, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). more...
293 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

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