Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1315 kcal
|
Fat: 53.64g | Prot: 113.89g | Carbs: 91.73g.
Breakfast: Белевские Сладости Зефир Яблочный, Greenfield Чай Черный, Ого Овсяная Каша с Вишней и Яблоком, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Кролик Тушеный. Dinner: Жареное Яйцо, Greenfield Чай Черный, Логистическая Компания А Семга Натуральная Кусочки. Snacks/Other: Белый Медведь Сырок Творожный Обезжиренный с Изюмом, Лента Яблоко Симиренко, Jardin Кофе Растворимый. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|