Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
71.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1117 kcal
|
Fat: 55.77g | Prot: 63.95g | Carbs: 88.38g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, NL International Дрейнэффект, NL International Протеиновые Мюсли Шоколад. Lunch: Магнит Грейпфрут, Сметана, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. Dinner: Правильное Решение Рожок Творожный Ванильный, Чай, Молоко (Цельное Молоко). Snacks/Other: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Сыроварня Сыр Качотта, Кофе с Молоком, Кофе, Кофе, Русский Гематоген Гематоген в Шоколадной Глазури с Кокосом. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
erik2813's Weight History
|