Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
93.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1264 kcal
|
Fat: 67.52g | Prot: 51.90g | Carbs: 116.93g.
Breakfast: Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Хлеб Зерновой, Куриные Крылышки с Кожей , Русское Молоко Сметана 30%, Шоколадница Щи по-Старорусски. Dinner: Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Салат Овощной с Маслом, Куриные Крылышки с Кожей . Snacks/Other: Зефир, Каждый День Чернослив Сушеный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aquarius0402's Weight History
|