|
ух как ровненько пошло
|
56.7 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1532 kcal
|
Fat: 100.05g | Prot: 80.67g | Carbs: 32.29g.
Breakfast: Фундук Фундук, Кедровые Орехи, Тыквенные Семечки, Amthai Кокосовое Молоко, Jacobs Кофе Velour, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Пятерочка Сыр Пошехонский, Елизавета Хлеб Вафельный. Lunch: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. Dinner: Кунгурский Мягкий Творог 1%, Кефир (Обезжиренный), Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт. Snacks/Other: Зеленый Чай, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1811 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour and 30 minutes, Washing Dishes - 35 minutes, Google Fit - 21 hours and 55 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|