Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 29.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1892 kcal
|
Fat: 53.35g | Prot: 110.52g | Carbs: 247.46g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Ашан Банан, Лакт Сыр Манжерок, Яйцо Куриное, Привоз Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Гороховый Суп, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гороховый Суп. Dinner: Макароны Макфа Вареные, Гороховый Суп, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Мандарины, Яблоко Зеленое, Лента Банан. Snacks/Other: Бешеная Сушка Вяленое Мясо Курица, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Бешеная Сушка Вяленое Мясо Курица, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Бешеная Сушка Вяленое Мясо Курица, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Бешеная Сушка Вяленое Мясо Курица, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|