|
Чувство вины не покидает))) Ем много, даже вафелькой шоколадной получается ужин полирнуть))) Но страшно, страшно что это прекратится в какой-то момент... Но спорт это сила!!! Даже не ожидала, что такая сильная сила!!! Очень рекомендую всех сомневающихся найти что-то по душе и заниматься этим на регулярной основе и не филонить))) По весу наконец практически дошла с чего начинала)))
|
56.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
2742 kcal
|
Fat: 114.38g | Prot: 56.83g | Carbs: 305.05g.
Breakfast: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Акватория Кета Натуральная, Рафаэлло Конфета, Zentis Марципановая Буханка, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Hame Паштет Лосось, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Конти Конфета Джек, Рот Фронт Соевый Батончик, Bonjour Десерт Vanilla, Мирата Трубочка с Молоком Сгущенным Вареным, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Яшкино Круассан со Сливочным Кремом. Lunch: Европром Икорный Соус, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Dinner: Tini Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|