Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
49 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
1681 kcal
|
Fat: 94.65g | Prot: 77.64g | Carbs: 133.08g.
Breakfast: Чай с Молоком, Сибирская Ягода Варенье Облепиховое с Имбирем "Домашнее", Snickers Snickers с Лесным Орехом, Творожное Суфле, Селяночка Рижский Хлеб, Слобода Майонез, Вкусные Консервы Шпроты Классические, Сливочное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Lunch: Чай с Молоком, Сибирская Ягода Варенье Облепиховое с Имбирем "Домашнее", Первый Вкус Творог 9%, Банан, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Лента Авокадо, Селяночка Рижский Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло , Вкусные Консервы Шпроты Классические, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком, Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aliyusha1's Weight History
|