Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
1718 kcal
|
Fat: 78.23g | Prot: 85.34g | Carbs: 169.72g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, КампоМос Докторская Гост, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Белый Хлеб, Сарафаново Био Творог 5%, Чай. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Кофе без сахара, Белебеевский Сыр Белебеевский, Велком Колбаса Вареная Докторская, Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Хлеб Дарницкий, Приготовленный Яичный Белок, Щи. Dinner: Чай, Baker House Торт Шварцвальд, Хлеб Дарницкий, Сарафаново Сметана 15%, Свекла Вареная, ВкусВилл Солянка с Сосисками. Snacks/Other: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Мандарины. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|