Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
1452 kcal
|
Fat: 52.88g | Prot: 87.91g | Carbs: 160.25g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Дивино Бекон Сырокопченый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Банан, Оладьи ДО. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Мороженое на кефире, Мирролла Рыбий Жир, Курица Вареная, Роллтон Спагетти, Кефир 1%, Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная, Личи. Dinner: Арахис, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|