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16 Feb 19
leezah79's Journal, 16 Feb 19
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Früh ins Bett gegangen und mal schön ausgeschlafen! Das hat sich gelohnt! 😄Geht es euch auch so, dass Schlafmangel bei euch abends zu unkontrollierten essen führt? Einfach mal früher ins Bett gehen!😴
72.9 kg
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9.7 kg
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Still to go:
2.9 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
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Comments
Ja...kenne ich auch...Fressattacken auf dem Sofa...meistens gehe ich dann ins Bett...aber nicht immer😎
16 Feb 19 by member:
ChriKuh
Super!👍🏼 mir gehts leider auch so. Muss mich dann arg zusammen reißen nicht zu naschen 🙈
16 Feb 19 by member:
exodia_06
👍👍👍
16 Feb 19 by member:
dornfelder09
Desiree, genau so empfinde ich das auch!
16 Feb 19 by member:
leezah79
Bei mir führt Schlafmangel/ zu wenig oder schlechter Schlaf immer zur Zunahme egal ob Sport oder Etb eingehalten Meist nehm ich am Wochenende ab, da kann ich dann ausschlafen
16 Feb 19 by member:
Sonja234567
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