Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
69.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
1376 kcal
|
Fat: 90.12g | Prot: 64.62g | Carbs: 75.43g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Булочка Гречневая, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Яичница с Помидорами. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Колбаса Домашняя, Сыр Гауда или Эдам, Barilla Макароны. Dinner: Сырный Суп с Курицей. more...
|
|
2649 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Cleaning - 3 hours, Vacuuming - 1 hour, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*Larsen*'s Weight History
|