Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
58 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
668 kcal
|
Fat: 21.70g | Prot: 72.20g | Carbs: 39.76g.
Breakfast: Сахар, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями, Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Калинка Сыр Мягкий Адыгейский, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Молочные Горки Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex.Baker's Weight History
|