|
Недавно прочла одну фразу, которая очень помогла мотивировать физические нагрузки. Смысл в том, что не надо задумываться, что вооооот заааавтра, утром встал «упал-отжался» и все. Не зацикливаться.
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
1033 kcal
|
Fat: 50.98g | Prot: 63.98g | Carbs: 84.96g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Шампиньоны, Сыр Моцарелла, Большая Кружка Молоко 2,5%, Овсяные Отруби. Dinner: Сливочное Масло, Красные Помидоры, Куриный Фарш, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Snacks/Other: Del Castello Каннеллони, Велком Колбаса Сырокопченая, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Сырники. more...
|
|