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간헐적단식 12일째 먹는 아점 아침운동을 가지 않는 주말에는 공복시간 16시간 맞춰 기다리기가 쉽지 않다. 문경에서 공수해온 선물받은 등심 팬에 기버터 두르고 구워 먹기 야채는 저녁에 섭취하기 :) 고기는 항상 옳은듯 :)
View Diet Calendar, 16 February 2019:
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639 kcal
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Fat: 45.02g | Prot: 54.58g | Carbs: 0.00g.
Lunch: 4th&Heart 기버터, 아이허브 기버터, Organic Valley 기버터, 쇠고기 스테이크, 쇠고기 스테이크. more...
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 Comments
고기라 쓰고 진리라 읽는다 저는 고기랑 밥을 같이 먹어요 항상 고기에다 밥을싸서 그래서 제가 다이어트 중이겠지요 ㅎㅎ
16 Feb 19 by member: 이덕윤님
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ㅎㅎㅎ 맞아요 고기를 먹음 항상 저도 밥이 같이 땡겨요 :) 밥까지 같이 먹어야 제대로 다먹은느낌? :) 님다이어트목표체중도 얼마 안남으셨는데 화이팅이에요 :)
17 Feb 19 by member: cutybell00
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17 Feb 19 by member: 이덕윤님
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