Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
101.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
1395 kcal
|
Fat: 46.24g | Prot: 73.52g | Carbs: 170.61g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Токио Сити Домашний Куриный Суп с Яйцом, Кофе с Молоком и Сахаром, Горбуша, Творог с Зеленью , Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Махеевъ Горчица Русская, Домик в деревне Сметана 15%, Салат из Крабовых Палочек . Lunch: Салат из Крабовых Палочек , Домик в деревне Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, Творог с Зеленью , Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Плов с Курицей , Квашеная Капуста. Dinner: Квашеная Капуста, Плов с Курицей . Snacks/Other: Чай с Сахаром, Пирог с Капустой, Квашеная Капуста, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Токио Сити Домашний Куриный Суп с Яйцом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
talylip1970's Weight History
|