|
Ненавижу себя иной раз!Вчера «намылилась»в ресторан,запросила калории по меню. Уложилась в суточные КБЖУ, выпила 2 бокала Prosecco и понеслась.Последнее,что я помню-дома кучка шоколада. Наказать себя и снизить калораж на сегодня или питаться, как обычно?
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
882 kcal
|
Fat: 9.36g | Prot: 46.83g | Carbs: 79.72g.
Breakfast: Клубника, Ананас, Голубика, Protein Plan Протеиновый Фитогурт, Prolce Протеиновое Мороженое Лесные Ягоды, Творожно-тыквенная запеканка с клюквой, Малина. Lunch: Баклажаны Тушеные, Болгарский Перец, Шампиньоны Тушеные, Кабачки Тушеные, Кинза. Dinner: Tini Вино, Салат Айсберг, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Голубика, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ананас. more...
|
|
21 to 40 of 87
 Comments
Питаться как обычно! Если снизите, то так и будут частые срывы. Я вот тоже после зажорного др выхожу, ем как обычно. :)
15 Feb 19 by member: mariam.nef
|
судя по фотографии, вам бы поесть чего-нибудь сытного.
15 Feb 19 by member: nastta1987
|
А я считаю, что на 1200 можно худеть, если в теле, конечно, не 80-100 кг. При росте, например, 160 и весе 55 кг невозможно похудееть, питаясь на 1600 без физических нагрузок
15 Feb 19 by member: so.slivkami
|
15 Feb 19 by member: Arab_Voisov
|
Не слушайте бред, вы шикарно выглядите ❤️❤️❤️🥰🌸
15 Feb 19 by member: Echho12
|
Спорт у меня ежедневно, я без него жить не могу. Если день не позанимаюсь, чувствую себя вяло. Это, как заряд энергии, но только утром. Днём и вечером тренировки не заходят.
15 Feb 19 by member: Паприка00
|
Спасибо Вам большое☺️🙏🏼 Столько злых на FS, голодные, наверное😄
15 Feb 19 by member: Паприка00
|
А у вас есть фото вашей фигуры в полный рост? Очень любопытно посмотреть...
15 Feb 19 by member: Echho12
|
В ленте есть в белье на сегодняшний день.
15 Feb 19 by member: Паприка00
|
15 Feb 19 by member: moroshka58
|
Кушай,как обычно,понижать калории нельзя!
15 Feb 19 by member: MargaretCat21
|
У вас спорт ежедневно, не мало ли едите? Даже 1500 мне кажется маловато. А жиры нужны, как вы без них? Мне нравится , как Бразговский пишет. Посмотрите у него инфы много.
15 Feb 19 by member: icecold2007
|
Люди, пож-та, хватит свои жизненные проблемы, внутренний негатив на других вымещать! Достали! Вы в реале не встречали в жизни таких тонкокостных и худощавых людей? В моем окружении такие есть. Очень здоровы, веселы и счастливы! Про антураж, девочки, - каждый как ему нравиться подает себя в этой жизни!
15 Feb 19 by member: Маринаплюс1
|
У вас очень красивые глаза
15 Feb 19 by member: pasific88
|
15 Feb 19 by member: Паприка00
|
Паприка00, про бутылочку вина каждый день, это Вы насмешили! :-) Есть такой пункт проблемный у меня, но не каждый день...:-) Здоровье не то.:-)
15 Feb 19 by member: Маринаплюс1
|
15 Feb 19 by member: _d_a_s_h_a_2_3_1_9._.
|
В противовес тех, кто позволяет себе тявкать по поводу внешности. Для мамы двоих подростков, вы выглядите шикарно! И тело я заценила. А что касается вкусовых предпочтений, у каждого свой идеал красоты. Самое главное, чтобы этот идеал не шел в разрез со здоровьем)
15 Feb 19 by member: icecold2007
|
Девушки, завидовать ой как не хорошо!! Человек выглядит так как хочет! Мне очень нравится ❤️
Почему полных не критикуют, а худеньких всегда?!?!
15 Feb 19 by member: Echho12
|
для начала лечить рпп, а оно у Вас на лицо.
15 Feb 19 by member: olya_82
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Паприка00's Weight History
|