Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
86.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1085 kcal
|
Fat: 44.59g | Prot: 61.29g | Carbs: 108.58g.
Breakfast: Помидоры, Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Авокадо Авокадо, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Белый Город Молоко 1,5%, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Уха из форели. Dinner: Семга Слабосоленая, Укроп, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Берег Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Белый Город Молоко 1,5%, Zero Низкокалорийный Джем Малина, Ашан Миндаль Сушеный, Лента Яблоко Симиренко, Сухие Семена Чиа, Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bartosh.i's Weight History
|