Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1424 kcal
|
Fat: 56.30g | Prot: 61.10g | Carbs: 168.53g.
Breakfast: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Метатр Блины Домашние, Кофе (Растворимое), Первым Делом Яйца. Lunch: Магнит Мюсли Тропические, Вкуснотеево Молоко 3,8%, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе (Растворимое). Dinner: Магнит Грейпфрут, Вкуснотеево Молоко 3,8%, Савушкин Хуторок Творог 9%. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе (Растворимое), Магнит Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
R.oksana's Weight History
|