|
Keuhkoputki tulessa. Saatana! No, täs on ympärillä ollu kipeitä ihmisiä koko talven, mut meitsi pysynyt terveenä. Eli ei voi valittaa. Aina se ennemmin tai myöhemmin nappaa kiinni. Jengi tullu influenssan jälkeen puolikuntoisena töihin jne. No nyt sairastetaan. Ois ollu vielä yks oppisopimukseen liittyvä näyttö tänään. Kelasin et vastuullisena siirrän sen enkä mee tartuttaa niit osallistujia. Muutenkin ollu vähän stressiä, kun juttuja kasaantunut. Nyt keho kertoo että lepää mies hyvä. Niin teen. Työt, koulujutut, pojan treenit/matsit, omat treenaamiset ym. Kaikki sit ku on kondikses. Hopefully soon! Keto jatkuu ja se pysyy, hiilareit saa nyt 6viikon jälkeen syyä jo ihan kivasti. 50g/pvä. Ruisleipää ja mustikoita ja manteleita. Hedelmiä tekis mieli, mut ei voi syödä ku fruktoosi metabolisoituu maksassa ja tappaa Keton. Ite tehtyy karppileipää testattiin, on hyvää. No ni, nyt perumaan se työpaja ja goisimaan...
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
2864 kcal
|
Fat: 231.72g | Prot: 137.20g | Carbs: 53.48g.
Breakfast: Rainbow Kermajuusto, HK Herkku Maksamakkara, Valio Voi, Oululainen Reissumies, Paistettu Kananmuna, Lidl Pekoni 3-Pack, Valio Kuohukerma, Foodin Kylmäpuristettu Kookosöljy, Valio Voi. Lunch: Foodin Kylmäpuristettu Kookosöljy, Valio Kuohukerma, Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa), Kurkku, Kirsikkatomaatit, Keitetty Kananmuna, Valio Koskenlaskija Ruoka Cheddar, Dulano Frankfurter-Nakki. Dinner: Milbona Cheese Mix Juustoraaste, Kauraleipä, Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta, Valio Voi, Rainbow Luomu Tomaattimurska, Jäävuorisalaatti, Paprika (Punainen), Kavli Herkkumajoneesi, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Culinea Beef Kebab. more...
|
|