Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
82.2 kg
Lost so far: 34.2 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
841 kcal
|
Fat: 43.90g | Prot: 53.34g | Carbs: 59.07g.
Breakfast: Maxi Vita Хлебцы Ржаные, Хохланд Плавленный Сыр Ассорти, Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Отбивная, Капустный Салат. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Жареное Филе Свинины. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|