my-fish's Journal, 14 Feb 19

На память! Чтобы никогда больше не позволить так себя распустить!

View Diet Calendar, 14 February 2019:
1379 kcal Fat: 61.78g | Prot: 80.67g | Carbs: 126.80g.   Breakfast: Банан, Вареное Яйцо, Лукоморье Икра Горбуши, Valio Сыр Маасдам 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Soba Гречневая Лапша (Вареная). Dinner: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Банан, Valio Сыр Маасдам 45%, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Мёд, Активия Биойогурт Натуральный, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. more...

1020 Supporters    Support   

1 to 20 of 170
Comments 
Какие же молодцы тут девчонки ! Смотрю на всех и вдохновляюсь! Надеюсь через годик и свой коллаж выставлю ! 🙌🏻 
14 Feb 19 by member: Elenin1
очень хорошо живот ушёл) 
14 Feb 19 by member: ЕленаШаламова
какая вы умничка, да теперь главное удержать вес , мотивации вам на всю жизнь 👏 
14 Feb 19 by member: anny_chuk
Я тоже так хочууу, как??  
14 Feb 19 by member: Tahirova
Зачетно очень👍. Вы просто умка!!! 
14 Feb 19 by member: eolka1981
Круто то как! Молдина, большой успех, теперь над качеством поработать и все, конфетка!  
14 Feb 19 by member: woomen24
супер,вы молодец 
14 Feb 19 by member: elinaami
вот это прогресс!Слов нет одни эмоции! Спасибо будет теперь увиденное и меня мотивировать😍 
14 Feb 19 by member: Marfa Redhead
молодец, большая работа над собой. можно узнать на сколько кушали и какая активность? 
14 Feb 19 by member: svetazam1985
Питание как по дневнику? Средне на 1390? 
14 Feb 19 by member: Зими
тоже скинула с 74 до 55. теперь медленно выхожу из дефицита. вы молодец!  
14 Feb 19 by member: Ekaterina Shev
воодушевляет!!!! 
14 Feb 19 by member: Евгник123
класс! тоже стремлюсь к таким результатам но пока только в начале пути. вы умничка! 
14 Feb 19 by member: Zulfik2
Результат супер 😍😍😍 расскажите поподробнее, на сколько питались, чем занимались. У меня похожее телосложение. Живот один в один. 🤔 
14 Feb 19 by member: nikachicago
Просто супер.  
14 Feb 19 by member: AAAndreewa
👍 как хорошо Вы потрудились! Восхищаюсь Вами! 💐 
14 Feb 19 by member: irinka-katkova
Круто👍👍👍 что с обвисшей кожей делали после такого сильного похудения? Или она с физ нагрузками сама подтягивалась?  
14 Feb 19 by member: Kyznetsova93
Результат действительно отличный, работа огромная проведена, достойна восхищения, только как то не похоже, что на последнем фото 56 кг 🤔 далеко за 60 по виду. 
14 Feb 19 by member: lesya.h
Класс! Что за упражнения ,что ушёл так живот ? 
14 Feb 19 by member: Таня221
Lesya.h смешной у вас комментарий судя по вашей логике 1 фото далеко за 90😁 Девушка отлично поработала многим на зависть👍 
14 Feb 19 by member: Lizi Solovey

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


my-fish's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.