Übrigens das Essen hat nur 240 kcal und macht wirklich extrem satt 😊und für alle Low Carb Freunde angenehme 12,21g Kohlenhydrate
14 Feb 19 by member: dianaH75
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Sieht wirklich lecker aus! Können Sie mir das Rezept geben bitte 💐💐💐😃 Dankeschön
14 Feb 19 by member: Ingalyy
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Ja das Rezept hätte ich auch gerne. Sieht echt sehr lecker aus
14 Feb 19 by member: Cippolino33
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Gibt es ein Rezept? Da läuft einem das Wasser im Mund zusammen
14 Feb 19 by member: Achill Island
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Hallo - sieht sehr lecker aus. Ich würde mich über das Rezept freuen.
14 Feb 19 by member: Katzen2
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mmmhhhhh sieht lecker aus😉
14 Feb 19 by member: christlreg
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Klar gebe euch gerne das Rezept. Es sind Bohnen ,Karotten(habe diesmal Pariser genommen ),Blumenkohl, Erbsen von jeder Sorte 50 g ,1 Zwiebel und 150 g Hänchen Ministeak .Habe zuerst das Hänchen in Stücke geschnitten und in Kokosöl angebraten (würzen so wie es jeder mag )Das Gemüse habe ich 5 Minuten in Gemüsebrühe gekocht ,dann ab zu dem Hähnchen in die Pfanne noch mal schön zusammen brutzeln...und schwupp schon fertig
14 Feb 19 by member: dianaH75
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klasse, danke für das Rezept. das werde ich nächste Woche mal probieren
14 Feb 19 by member: Cippolino33
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Welches Gemüse hast Du genommen, aus Dosen, gefrorene oder roh? (Sorry, Neuanfänger)
14 Feb 19 by member: renateblenk
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14 Feb 19 by member: dianaH75
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Verwendest Du immer TK-Gemüse? Das ist ne super Idee, das ich wohl auch öfter machen kann. Passt genau zu meiner Ernährungsart.
Ich hab noch was tolles für abends entdeckt: Viele schwören doch auf Zitronenwasser für über die Nacht. Eine machte sich mit 250 g Magerquark und 2 steifgeschlagenen Eiweißen sowie 1 ausgepressten Zitrone eine Creme. Kann nach Belieben mit Xucker und/oder Zimt etc. verändert werden.
15 Feb 19 by member: renateblenk
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Also zu dieser Jahreszeit nehme ich immer TK ...und das was du mit dem quark meinst nennst sich Kilo-Kick ich mache da immer noch zimt mit drauf 😉...das sollte man so wie ich gelesen habe höchstens zwei mal in der Woche essen ...schmeckt sehr lecker
15 Feb 19 by member: dianaH75
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Den Kilo-Kick werd ich auch mal versuchen...
15 Feb 19 by member: renateblenk
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Ich war total skeptisch ob das überhaupt funktioniert...und was soll ich sagen...das klappt wirklich ...Probier es mal aus du wirst staunen
16 Feb 19 by member: dianaH75
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Wenn das wirklich so ist, muss ich es mal dringend bald machen. Vielen ❤ Dank!!
16 Feb 19 by member: renateblenk
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