|
Vandaag besloten dat ik vanaf nu de trap pak naar mijn verdieping op kantoor. Dat zorgt in ieder geval voor wat meer dagelijkse beweging, gezien het te ver is om te fietsen. Gelukkig werk ik op de 17e...we zullen zien!
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
2250 kcal
|
Fat: 80.06g | Prot: 78.50g | Carbs: 257.74g.
Breakfast: Espresso. Lunch: Geroosterde Gezouten Pinda's, Gekookt Ei, AH Hollandse Rauwkost, Jumbo Beef Teriyaki, Teriyakisaus. Dinner: Pizza with Meat and Vegetables, Red Table Wine . Snacks/Other: Perfekt Zoute Kegeltjes Suikervrij, Banaan, Espresso, Campina Volle Melk. more...
|
|
 Comments
14 Feb 19 by member: Rensie 1111
|
14 Feb 19 by member: Tante Lien86
|
Goeie actie! Tot voor kort ging ik tijdens de lunch ook even van de begane grond naar de 19e. Dat duurt maar 5 minuten, maar je raakt er wel door getraind.
14 Feb 19 by member: wvdzwart
|
Ik zet m'n auto een eind verderop en loop het laatste stuk in de ochtend en het eerste stuk in de avond. En voor m'n werk moet ik meerdere keren trap op en af. Heb de lift nog nooit van binnnen gezien. Levert eind van de dag toch mnimaal 12 x op en 12 x af. Dan in de lunchpauze nog een blok lopen buiten.
14 Feb 19 by member: Tijmpje
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linda_93's Weight History
|