Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
1611 kcal
|
Fat: 64.61g | Prot: 109.16g | Carbs: 170.70g.
Breakfast: Варенье(Смородина), Варенье(Смородина), Овс Хлоп( Чуд Край), Хлеб Нижегор-Й, Молоко 3.2, Плавл-Й Сыр Дружба, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Суп Куриный, Суп Куриный, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Картофель Отварной, Картошка Вареная. Dinner: Помидор, Яичница. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Мандарин, Молоко 3.2, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|