Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
77.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
2449 kcal
|
Fat: 109.32g | Prot: 75.17g | Carbs: 296.66g.
Breakfast: Plasterki Szynki ze Sklepu, Mlekovita Ser Morski, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Razowy, Krakus Parówki z Szynki. Lunch: Mars Mars, Mleko z 2% Tłuszczu, Mokate Cappuccino Czekoladowe. Dinner: Łaciate Serek Śmietankowy z Suszonymi Pomidorami, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Orkiszowy, Lubella Sos Warzywny, Surówka z Białej Kapusty, Ryż Biały, Kurczak (Panierowany lub Smażony). Snacks/Other: Solidarność Czekoladki Złoty Orzech. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CzarnyBogSeksu's Weight History
|