MargoshaDee's Journal, 14 Feb 19

А у меня в Китае уже завтрак ^^ куриное филе, 1/2 помидора, лён+кунжут иии овсяноблин на соевом молоке и белках

---

1227 kcal

Fat: 33.38g | Prot: 113.23g | Carbs: 119.43g.   Breakfast: Ашан Помидор, Haas Кунжут Семена, Роскар Яичный Белок, Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая, Alpro Молоко Соевое, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Lunch: Голден Яблоко , Ореховая Роща Орехи и Сухофрукты, Energy Diet Food Control, Herbalife Формула 1 на Воде. Dinner: Дикси Брокколи, Роскар Яичный Белок, Ясно Солнышко Овсяная Крупа, Alpro Молоко Соевое. Snacks/Other: Cappuccino. more...

1574 kcal

Exercise: Walking (exercise) - 5.5/kph - 15 minutes, Running - 10/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours and 15 minutes. more...