|
Всем приветики, я записалась в зал,год не было возможности и часть мышц потеряла, значит нужно следить за питанием усердно 🤪 таки просто худой без мышц не оч))
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
1187 kcal
|
Fat: 58.90g | Prot: 19.85g | Carbs: 139.35g.
Breakfast: Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Кухмастер Печенье Овсяное Миндальное, Alpro Миндальное Молоко, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. Lunch: Corny Big Peanut-Chocolate , Corny Big Peanut-Chocolate , не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный . Dinner: Макдоналдс Картофель Фри (Большой). Snacks/Other: Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие , Каждый День Спаржа по-Корейски, Freshsecret Морковь По-Корейски. more...
|
|